Cours d'autodéfense Wing Chu sans hommes cisgenre

Mardi 03 novembre 19h30

Cours de wing chun self défense sans hommes cisgenres. Vivre dans une société faite par et pour les hommes comporte des risques réels pour les femmes (tracas du quotidien, harcèlements, violences verbales, physiques, viols).

La pratique du wing chun donne de la force et permet d’acquérir une posture solide plutôt que de recourir à des stratégies d’évitement malheureusement courantes chez les femmes : effacement, résignation, peur, limitations dans les déplacements…

Au delà des techniques, le wing chun aide à comprendre les dimensions de son corps, à acquérir de la stabilité, à se sentir bien dans l’espace. Par l’apprentissage de gestes simples et efficaces, la pratique formate le corps, il ne s’agit pas d’être dans la performance physique mais d’avoir de nouveaux réflexes.

Aucunes conditions physiques spécifiques.

Le lieu n'est pas adapté aux fauteuils roulants.

Tenues de sport et chaussures en salle conseillées.

Prix libre

Les mardis à 19h30

Au 38 rue d'Alembert
Grenoble

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